Les huiles végétales en aromathérapie


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Comme certaines huiles essentielles sont dermocaustiques (Ajowan, Cannelle de Chine, Estragon, Menthe poivrée, …), ou si la partie du corps à traiter est étendue ou encore en cas de sensibilité de la personne à une huile essentielle utilisée, il est nécessaire de diluer les huiles essentielles dans une huile végétale (en général, la dilution est de 20%)

Chaque huile végétale a des propriétés bien spécifiques et contient des nutriments qui complètent l’action bienfaisante des huiles essentielles.
Par conséquent, le choix de cette huile végétale support est primordial.

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Définition d’une huile végétale

Une huile végétale est un corps gras extrait d’une plante oléagineuse, c’est-à-dire une plante dont les graines, noix ou fruits contiennent des lipides.On nomme également huile végétale les “macérats” huileux et les beurres végétaux (source : Wikipédia)
Un macérat huileux est obtenu par macération d’une plante dans une huile végétale (olive ou tournesol en général).
Les végétaux donnent également, outre des huiles, des émulsions grasses qui portent parfois, par extension, le nom de beurre (source : Wikipédia)

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Comment choisir une bonne huile végétale en aromathérapie ?

L’huile végétale doit être :
* vierge (qui contient 100 % du végétal dont elle est extraite) 
* de 1ère pression à froid (extraite à une température ne dépassant pas les 40°C pour conserver tous les bienfaits de ses nutriments)
* et si possible certifiée BIO

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Quelques huiles végétales courantes et leur utilisation principale

Avant d’utiliser les huiles essentielles, merci d’aller lire les Précautions d’emploi.

Huile végétale Noisette BIO
La plus utilisée car elle rend les massages agréables en ne laissant pas de sensation de gras sur la peau

Huile végétale Amande douce BIO
Huile de massage pour peaux sensibles (bébés notamment)

Huile végétale Germe de blé
Riche en vitamine E (notamment), elle prévient le vieillissement de la peau
Convient aussi pour les peaux sèches

Huile végétale Macadamia BIO
Hydrate la peau; très pénétrante et non grasse

Huile végétale Noyau d’abricot BIO
Riche en vitamine A, elle tonifie la peau fatiguée et ravive le teint

Huile végétale Avocat BIO
Elle nourrit les peaux sèches et les cheveux fragilisés

Huile végétale Bourrache BIO
Anti-âge riche en acides gras oméga-6

Huile végétale Onagre BIO
Huile anti-âge riche en acides gras oméga-6

Huile végétale Calophylle Inophylle BIO
En cas de  jambes lourdes

Huile végétale Argan BIO
Anti-âge remarquable, elle peut être utilisée comme « crème de nuit »

Huile végétale Jojoba BIO
Hydrate et assouplit la peau, tonifie les cheveux. Pour peaux sèches ou grasses

Huile végétale Noix de coco BIO
Donne de la brillance aux cheveux, régénère la peau

Huile végétale Neem BIO
En cas de poux

Huile macération Arnica BIO
En cas de courbatures et de petits bobos

Huile macération Carotte BIO
Donne un beau teint à la peau (riche en pro-vitamine A)

Huile macération Millepertuis BIO
En cas de coups de soleil e.a.

Huile macération Harpagophytum BIO
Pour le maintien des articulations souples

Beurre de Karité BIO
Pour une bonne condition des cheveux et soutient le pouvoir réparateur de la peau (lèvres gercées, main sèches, peau crevassée, veines inesthétiques)

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Envie d’en savoir plus sur les huiles végétales en aromathérapie ?
Nous vous conseillons le livre suivant: Les huiles végétales – Huiles de santé et de beauté par Chantal et Lionel Clergeaud – 131 pages – Ed. Amyris

Vous aimez lire nos articles ? Merci de visiter également notre site web  www.phytowebarom.be

 

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Créer votre bain mousse aux huiles essentielles


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créer votre bain mousse

Comment créer vous-même vos propres bains mousse aux huiles essentielles ?

Vous souhaitez prendre un bon bain relaxant après une dure journée de travail ?

Préparez vous-même votre propre bain mousse à base des 3 huiles essentielles suivantes:
* Huile essentielle Ylang-Ylang Totum
* Huile essentielle Marjolaine des jardins
* Huile essentielle Lavande fine
(ou Huile essentielle Lavandin Super, moins chère et quasi équivalente en efficacité)

 

Mode d’emploi pour préparer votre bain mousse

(Avant d’utiliser les huiles essentielles, merci d’aller lire les Précautions d’emploi.)

Pour faire 1 litre de bain mousse relaxant aux huiles essentielles, procurez-vous
* 1 litre de base bain mousse,
* 10 ml Huile essentielle Ylang-Ylang Totum,
* 10 ml Huile essentielle Marjolaine des jardins,
* 10 ml Huile essentielle Lavande fine (ou 10 ml Huile essentielle Lavandin Super),
* 1 bouteille en plastique de 1 litre.

Versez 10 ml Huile essentielle Ylang-Ylang Totum, 10 ml Huile essentielle Marjolaine des jardins ainsi que 10 ml Huile essentielle Lavande fine (ou Huile essentielle Lavandin Super) dans la bouteille en plastique de 1 litre.
Ajoutez ensuite la base bain mousse de sorte à remplir quasi complètement (mais pas tout à fait) la bouteille.
Mettez le bouchon et vissez-le à fond.
Puis, secouez vigoureusement la bouteille pour mélanger les ingrédients.
Votre bain mousse relaxant est prêt.

Il ne vous reste plus qu’à apposer une étiquette sur laquelle vous indiquerez «bain relaxant», de même que la date de fabrication ou, mieux, la date d’expiration de votre produit
(ex: EXP 07/16 si vous fabriquez votre bain mousse aujourd’hui).
Idéalement, il est conseillé d’utiliser le produit endéans les 12 mois.

En fait, le principe d’utilisation de la base bain mousse (prête à l’emploi) est toujours le même.
Vous pouvez y incorporer au maximum 5% d’huiles essentielles, soit un maximum de 50 ml d’huiles essentielles pour 1 litre de bain mousse fabriqué.
Idéalement, on conseille d’incorporer 3% d’huiles essentielles, soit 30 ml d’huiles essentielles pour 1 litre de bain mousse fabriqué.

Si ce petit article vous a plu, nous vous en proposerons d’autres pour vous expliquer comment créer vous–même vos propres shampoings, vos parfums d’ambiance, vos eaux de toilette, … aux huiles essentielles.

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CONTRE-INDICATIONS
Déconseillé  chez la femme enceinte.
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