. La gestion du stress Pourquoi gérer le stress ? Certains événements de la vie nous demandent un effort d’adaptation : Travail (changement de poste, surcharge de travail, mauvaise ambiance , harcèlement …) Problèmes familiaux, naissance, mariage, divorce, déménagement, maladie, décès … Ces efforts d’adaptation peuvent s’avérer difficiles pour notre organisme et déclencher le stress. En général, la réaction de stress reste positive tant qu’elle est sous contrôle, et à petites doses. Dans ce cas,.. Read More

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