Mon aromathérapie

Le blog bien-être de Phytowebarom

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Citron : une Huile Essentielle polyvalente

CITRON : UNE ESSENCE OU HUILE ESSENTIELLE D’AGRUMES – EXPRESSION A FROID DU ZESTE L’huile essentielle (essence) d’écorce de citron s’obtient par expression à froid, sans distillation. L’écorce ou zeste du citron est hachée ou moulue puis ensuite exprimée (expression à froid). L’huile essentielle est renfermée dans les petites glandes du zeste. On obtient alors un mélange aqueux et l’huile essentielle va remonter à la surface. Il faut environ 3.000 (zestes de) citrons.. Read More

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Gueule de bois … Phyto-Aromathérapie !

Boire quelques verres entre amis fait partie de nos moeurs : repas de famille, fêtes d’anniversaire, mariages, soirées dansantes,barbecues … Apéritifs, cocktails, vin, bière, pousse-café… Résultat : le lendemain est parfois dur ! Les cheveux font mal, la tête est lourde et on se sent nauséeux… La gueule de bois est là : il fallait s’y attendre ! L’origine de la gueule de bois est surtout liée à l’accumulation de toxines dans l’organisme (acétaldéhyde notamment),.. Read More

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Encens: huile essentielle de la sérénité

L’HUILE ESSENTIELLE D’ENCENS ET SES BIENFAITS L’encens, appelé également oliban (substantif masculin issu du bas-latin olibanum et du grec λίϐανος Libanos), est une oléo-gomme-résine aromatique. Le christianisme, dans la continuité de l’Ancien Testament, perpétue l’utilisation de l’encens, de plus il fait partie des cadeaux apportés au Christ par les mages. L’encens est brûlé dans un encensoir, qui est balancé selon l’usage propre à chacun des rites respectifs pour mieux en diffuser dans l’air.. Read More

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Votre bain mousse aux huiles essentielles

Comment créer vous-même votre propre bain mousse aux huiles essentielles ? Vous souhaitez prendre un bon bain relaxant après une dure journée de travail ? Préparez vous-même votre propre bain mousse à base des 3 huiles essentielles suivantes: * Huile essentielle Ylang-Ylang Totum * Huile essentielle Marjolaine des jardins * Huile essentielle Lavande fine (ou Huile essentielle Lavandin Super, moins chère et quasi équivalente en efficacité)   Mode d’emploi pour préparer votre bain mousse (Avant.. Read More

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Fatigue ? Huiles essentielles !

Bonjour Nous sommes en hiver… Il y a moins de clarté, moins de soleil… Nous nous sentons plus “flagadas” : nous avons une baisse d’énergie. Bref, notre système immunitaire en prend un coup mais notre moral aussi ! Heureusement l’aromathérapie est là pour nous aider. Les principales huiles essentielles “anti fatigue” sont les suivantes: * Huile essentielle d’Epinette noire * Huile essentielle de Pin sylvestre * Huile essentielle de Menthe poivrée * Huile essentielle de.. Read More

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Les huiles végétales en aromathérapie

Comme certaines huiles essentielles sont dermocaustiques (Ajowan, Cannelle de Chine, Estragon, Menthe poivrée, …), ou si la partie du corps à traiter est étendue ou encore en cas de sensibilité de la personne à une huile essentielle utilisée, il est nécessaire de diluer les huiles essentielles dans une huile végétale (en général, la dilution est de 20%) Chaque huile végétale a des propriétés bien spécifiques et contient des nutriments qui complètent l’action bienfaisante.. Read More

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Stress ? Gérons-le avec les huiles essentielles !

. La gestion du stress Pourquoi gérer le stress ? Certains événements de la vie nous demandent un effort d’adaptation : Travail (changement de poste, surcharge de travail, mauvaise ambiance , harcèlement …) Problèmes familiaux, naissance, mariage, divorce, déménagement, maladie, décès … Ces efforts d’adaptation peuvent s’avérer difficiles pour notre organisme et déclencher le stress. En général, la réaction de stress reste positive tant qu’elle est sous contrôle, et à petites doses. Dans ce cas,.. Read More

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Lavande vraie … Polyvalente !

La Lavande La lavande pousse (notamment) sur les plateaux de la Provence française tel que le plateau de Valensole, à une altitude de 700 à 1400 mètres. C’est à son huile essentielle que la lavande fine (Lavandula Angustifolia), aussi appelée lavande vraie (Lavandula Vera), doit sa renommée actuelle. Celle-ci est extraite de la plante par distillation (entraînement à la vapeur d’eau) des sommités fleuries. Il faut environ 120 Kg de fleurs pour obtenir.. Read More

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Flacons vides, mesurettes pour apprenti parfumeur

Flacons vides et mesurettes pour apprenti parfumeur : vous voulez créer un parfum ou une synergie à base de plusieurs huiles essentielles ? Nous allons vous montrer comment y arriver ! Il vous faut : – vos flacons mères d’huiles essentielles (dans lesquels vous puiserez les ml dont vous avez besoin) – un ou plusieurs béchers de 50 ml ou 100 ml – un cylindre gradué – des pipettes graduées en plastique de 1 et 3.. Read More

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Mandarine: bienfaits en aromathérapie

LA MANDARINE Autrefois on offrait ce fruit en cadeau aux mandarins chinois, et c’est de là que vient le nom de la mandarine. Comme chacun le sait, la mandarine fait partie des agrumes. Les huiles essentielles (essences) des écorces d’agrumes s’obtiennent par expression à froid, sans distillation. Les écorces ou zestes sont hachés ou moulus puis ensuite exprimés (expression à froid). Les huiles essentielles sont renfermées dans les petites glandes du zeste. On.. Read More

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