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Encens: huile essentielle de la sérénité
Encens: huile essentielle de la sérénité

L’HUILE ESSENTIELLE D’ENCENS ET SES BIENFAITS

L’encens, appelé également oliban (substantif masculin issu du bas-latin olibanum et du grec λίϐανος Libanos), est une oléo-gomme-résine aromatique.
Le christianisme, dans la continuité de l’Ancien Testament, perpétue l’utilisation de l’encens, de plus il fait partie des cadeaux apportés au Christ par les mages.
L’encens est brûlé dans un encensoir, qui est balancé selon l’usage propre à chacun des rites respectifs pour mieux en diffuser dans l’air le parfum .
La fumée de l’encens montant vers le ciel symbolise également la prière qui monte vers Dieu.
De tous les parfums, l’encens est certainement celui qui a le passé le plus prestigieux. On le considérait dans l’Antiquité comme plus précieux que l’or, et la route de l’encens a fait la fortune de plusieurs royaumes arabes
(source: Wikipédia)

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PROPRIETES PRINCIPALES DE L’HUILE ESSENTIELLE D’ENCENS

Dénomination scientifique latine : Boswellia carterii
Partie distillée : oléorésine
Composés chimiques principaux: sesquiterpènes et alcools terpéniques

Sur le plan psycho-émotionnel
* Utile pour maintenir un bon moral, apaisante
* Elle favorise l’élévation spirituelle : c’est  l’huile essentielle de la méditation.

Sur le plan physique
* Pour dégager le nez et en cas de chatouillements dans la gorge.
* Soutient le système de défense de l’organisme

Autres utilisations
* Elle est très prisée en parfumerie

 

joiedevivre.
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CONSEILS D’UTILISATION DE L’HUILE ESSENTIELLE D’ENCENS

Avant d’utiliser ces huiles essentielles, merci d’aller lire les Précautions d’emploi et les contre-indications mentionnées en bas de cet article.

Pour créer une ambiance propice à l’élévation spirituelle, à la méditation, introduisez dans un diffuseur d’huiles essentielles un mélange de
* 6 gouttes d’Huile essentielle de Bergamote
* 2 gouttes d’Huile essentielle d’Encens
* 2 gouttes d’Huile essentielle de Nard de l’Himalaya (ou d’huile essentielle de Myrrhe)

Alternative: vous pouvez également utiliser une synergie prête à l’emploi, la synergie Harmonie

 

En cas de baisse de moral ou de stress passager, préparez une synergie “la vie est belle”:
Dans un flacon de 10 ml, introduisez
*  3 ml d’Huile essentielle de Marjolaine des jardins
*  3 ml d’Huile essentielle de Petitgrain bigarade
*  2 ml d’Huile essentielle de Litsée citronnée
*  2 ml d’Huile essentielle d’Encens
Mélangez bien.

En diffusion
Introduisez dans un
diffuseur d’huiles essentielles une dizaine de gouttes de cette synergie

En massage
Dans un flacon de 30 ml, introduisez 10 ml  de la synergie et complétez, de sorte à remplir quasi totalement le flacon, avec de l’huile végétale de noisette
Fermez le flacon, mélangez bien et appliquez une dizaine de gouttes du mélange, localement sur la poitrine et sur la face interne des poignets, 3 fois par jour.

Alternative: vous pouvez également utiliser une synergie prête à l’emploi, la synergie Joie de vivre

Dans le bain
Introduisez  15 à 20 gouttes de la synergie “la vie est belle” ou de synergie Joie de vivre  dans une grosse cuillère à soupe de base (neutre) bain mousse.
Incorporez le tout à l’eau de votre bain.

Pour en apprécier les bienfaits, plongez-vous dans ce type de bain une à deux fois par semaine en période de stress passager ou de baisse de moral, et détendez-vous pendant une petite vingtaine de minutes.

 

En cas d’enrouements de courte durée ou pour dégager le nez, préparez la synergie suivante:
Dans un flacon de 10 ml, introduisez

* 2 ml d’Huile essentielle d’Encens
* 5 ml d’Huile essentielle d’Eucalyptus radiata
* 3 ml d’Huile essentielle de Ravintsara
Mélangez bien

En diffusion
Introduisez dans un diffuseur d’huiles essentielles une dizaine de gouttes de cette synergie

En massage
Dans un flacon de 30 ml, introduisez 10 ml  de la synergie et complétez, de sorte à remplir quasi totalement le flacon, avec de l’huile végétale de noisette
Fermez le flacon, mélangez bien et appliquez une dizaine de gouttes du mélange, localement sur la poitrine et sur la face interne des poignets, 3 fois par jour.

Enfin, pour créer une ambiance conviviale, introduisez dans un diffuseur d’huiles essentielles une dizaine de gouttes de la synergie Fraîcheur exotique

 

diffuseur nobilé
Diffuseur Nobilé (nébulisation à froid et à sec)

 

CONTRE-INDICATIONS RELATIVES AUX HUILES ESSENTIELLES CITÉES

En règle générale, ne pas utiliser les huiles essentielles pendant les 3 premiers mois de la grossesse ni
chez l’enfant de moins de 6 ans.

Les huiles essentielles de Bergamote, de Marjolaine des jardins, de Litsée citronnée sont dermocaustiques
(elles peuvent irriter la peau à l’état pur et doivent être diluées, à maximum 20 %, dans une huile végétale comme l’huile de noisette par exemple)

L’Huile essentielle de Bergamote est photosensibilisante
(il ne faut pas l’appliquer sur la peau avant exposition au soleil)

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Ps:   Deux autres livres intéressants:
* le Guide de poche d’aromathérapie qui coûte trois fois rien (moins de 6 €)

* les Cahiers pratiques d’aromathérapie : Vol. 5 – Grossesse
Une petite pensée pour les femmes enceintes qui voient, chaque fois dans les précautions d’emploi, des tas d’interdictions ou de restrictions: voici enfin un livre qui leur est particulièrement destiné.
Elles pourront découvrir toutes les huiles essentielles qui sont sans aucun danger pour elles ainsi que des formules qui leur sont adaptées.

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